手表说我满血, 可我感冒了

早上一看手表,恢复 100%,睡了十个多钟头,各项都挺漂亮。搁以前,这就是「今天能上强度」的信号。

可我自己心里清楚:不太对。喉咙有点痛,清鼻涕流了两天了,还带点咳嗽,身上隐隐有点发热的感觉。

这就有意思了——表上满血,人是真有点蔫。

以前我可能就信表了。数据这么好,不练白不练,出身汗说不定还好了。但这回没有。身体这东西吧,其实比手表先知道。表还显示一切正常的时候,免疫系统已经在打仗了。

而且也不是没预兆。前几天那场力量,本来就有点受凉,归衡当时就提醒我,别在受凉、欠觉、又掉秤的时候硬加量,小心往喉咙痛发烧那边走。现在果然来了。

所以今天不练。不是练不动,是不该练。

最容易出错的恰恰是这种时候——恢复 100% 摆在那儿,手痒,总想找个理由动一动。可今天这一动不叫训练,叫给免疫系统添乱。

晨间那套动作今天也没做。但我没像以前那样别扭,系统没断,歇一天而已,明天还能回来。能用的系统,本来就得允许暂停。

今天就一件事:多喝温水,早点睡。把这场感冒打利索,比啥都强。