AI 省下的时间,别再喂给 AI

今天去练习场打了 75 分钟,两百来个球。隔了一阵没打,刚上手确实有点生。

但今天记这篇,不是为了球,是想把一件事理清楚。

AI 确实帮我省了大量时间——以前一个想法要几个月验证,现在几小时就能做出原型。问题是,省下来的时间,我很容易又一股脑投回 AI:再推演、再搭一个、再优化。这是个闭环——AI 省时间,省下的时间再喂回 AI,效率越来越高,身体始终没被算进去。

所以我现在的做法很简单:把省下的时间,强制分一部分给跟屏幕无关的事——跑步、高尔夫、瑜伽,至少一样。不是为了诗意,是因为身体需要一个固定的位置,否则会被这个闭环挤出去。

判断标准也想清楚了:不是“今天用了多少 AI”,而是“今天身体有没有参与”。身体还在,AI 就是工具；身体被挤出去,它就反过来支配我。AI 继续用,工作继续推——只是省下的时间,得有一部分落回身体和现实。